ZÁKLADNÉ INFO

Nápojový prášok s kreatínom pre zvýšenie fyzickej výkonnosti. Potravina pre zvláštnu výživu - vhodné pre športovcov.

100% čistý kreatín monohydrát.

Kreatín monohydrát odštartoval revolúciu v športovej výžive na začiatku 90. rokov, pretože bol objavený ako prvý prírodný prostriedok s podobnými účinkami ako steroidy. Kreatínové zásoby vo svaloch sú potrebné pre dodávanie fosfátových skupín na regeneráciu spotrebovanej ATP. Slúži teda ako zásoba bunkovej energie pre svalové kontrakcie. Navyše kreatín má schopnosť zväčšovať objem svalových buniek a proteínovú syntézu. Zvyšuje celkovú kreatínovú zásobu vo svaloch - ako voľný kreatín, tak aj kreatín fosfát. Jeho zvýšené množstvo pôsobí na rast svalovej hmoty a sily a tiež na zlepšenie športových výkonov i celkového zdravotného stavu. Kreatín je pre život nepostrádateľná molekula, preto jeho nedostatočná hladina môže zapríčiniť vážne ochorenia. Kreatín môže mať nielen športové, ale aj zdravotné využitie. V kontaktných športoch, ako je box, kick box a karate znižuje následky mozgových poranení.

Scitec Nutrition^® využíva pre výrobu svojich produktov len úplne čisté kreatínové zmesi a to Creapure™ a Ultrapure™.

BALENIE

500 g = 100 dávok

ZLOŽENIE

kreatín monohydrát

1 dávka (5g) obsahuje:

* ODD% : percento odporúčanej dennej dávky
† ODD nie je stanovené v EU

Informácia pre alergikov: Vyrobené v závode, ktorý spracováva mlieko, sóju, vajcia, lepok a orechy!

ODPORÚČANÉ DÁVKOVANIE

Priaznivý účinok sa dosiahne pri príjme najmenej 3 gramov kreatínu denne! Vydeľte svoju telesnú hmotnosť v kg 3. Dostanete celkové množstvo kreatínu v gramoch, ktoré by ste mali užívať denne v plniacej fáze (prvý týždeň používania). Po uplynutí tejto doby uživajte max. polovicu tohto množstva - udržiavacia fáza. Užívajte na lačný žalúdok, najmä po tréningu, s jednoduchými sacharidmi. Na každých 5 g kreatínu pridajte 400 ml tekutiny pre dosiahnutie optimálnej koncentrácie roztoku. Počas celého obdobia užívania kreatínu dbajte na dostatočný prísun tekutín. Na jeden krát (jednu dávku) užite maximálne 10 gramov kreatínu, vypočítané celodenné množstvo rozložte na celý deň! Po 6-8 týždňoch užívania si dajte 4 týždne pauzu. Tento produkt používajte v spojení s potravinami ako súčasť zdravej a vyváženej stravy, nie ako náhradu výživy.

Príklad pre 90 kg človeka: plniaca fáza - denný príjem 30g (rozložiť na min. 3 dávky počas dňa), udržiavacia fáza maximálne 15g (rozdeliť na 2 dávky počas dňa)

UPOZORNENIE

Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte na suchom a chladnom mieste. Neprekračujte odporúčan&