Poznáte chutnejší proteínový doplnok výživy ako je tyčinka? Tyčinky predstavujú skvelý spôsob, ako prijať potrebné živiny. Malé, spratné a výživné. Proteínové, energetické či müsli tyčinky, ktoré sú vždy po ruke. V čo sa líšia od bežných čokoládových tyčiniek? Zásadný rozdiel je v ich zložení.

Obsah bielkovín z kvalitných zdrojov vám pomôže dodržiavať správnu životosprávu a dať svalom čo potrebujú. Proteínové tyčinky sa dlišujú od bežných tyčiniek pomerom živín. Kvalitné tyčinky neobsahujú stužené tuky, veľa cukru alebo tuku. Výhodou tyčiniek oproti proteínovému drinku je, že bežným hryzením dostanete do tráviaceho procesu aj sliny, čo je z pohľadu trávenia vhodnejšie.

Popri proteínových existujú aj energetické tyčinky. Ich cieľom je dodávať telu najmä energiu a to je základný rozdiel je od proteínových tyčiniek. Nájdete v nich väčší obsah jednoduchých a komplexných sacharidov, dokonca aj mastné kyseliny namiesto veľkého obsahu bielkovín.