Z neprajníkov si ťažkú hlavu nerobí. Ako sama tvrdí, známe priezvisko za ňu nemaká denne vo fitku, netancuje, nerobí projekty ani nelepí svalstvo na kosti. O niekoľko rokov bude pre mnohé mladé dievčatá vzorom. Celkom oprávnene. Vďaka vytrvalosti, ambicióznosti a zdravému sebavedomiu, žne jeden úspech za druhým. Napriek pracovnej vyťaženosti sme radi, že si Nikola našla čas a odpovedala nám na pár otázok :-)
Nikola, ako si spomínaš na svoje začiatky? Pamätáš si na deň, keď si prvýkrát držala v ruke činku?
Nepamätám si presne, ako som držala činku, no celé to spískal môj priateľ. Povedal mi, že nemám na to chodiť do fitka.
Kedy a prečo si sa rozhodla venovať bikiny fitness?
Prvotný podnet mi dal môj bývalý tréner, Paľo Korpáš. Videl, že makám sama pre seba a začínam mať dobrú formu. Predstavil mi túto disciplínu a ja som hneď súhlasila.
Prečo práve bikiny fitness? Nikdy ťa nelákali iné druhy športov?
Vždy som bola športovec. Pochádzam zo športovej rodiny. Napríklad, hrala som 3 roky basketbal. A predtým som vyskúšala množstvo iných športov. No bikiny fitness je mi ušitá na mieru.
Koľko ti trvalo dostať sa do tak skvelej formy?
Počítajme od úplného začiatku - rok a pol.
Kto je tvojím vzorom? Máš obľúbenú fitnesku, ktorá je tvojou motiváciou?
Nikoho extra obľúbeného nemám. Možno v oblasti zužitkovania peknej postavy a odchodu do Ameriky by som nasledovala Timeu Majorovú.
Ako by si úplnému nováčikovi vysvetlila podstatu bikiny fitness?
Ženská, pevná, vyšportovaná postava. Absolútna harmónia tela, charizma a vyžarovanie.
Aké stravovacie zásady musíš pri tomto športe dodržiavať?
Záleží na tom, v akej som forme. Diétu držím najmä pred súťažou a sprísňujem ju podľa potreby. Samozrejme základ je mäso, veľa vitamínov a redukcia sacharidov.
Si veľmi úspešná športovkyňa. Môžeš nám vymenovať svoje doteraz najväčšie úspechy?
Majsterka Slovenska, absolútna Majsterka Európy, Majsterka sveta a víťazka Arnold Classic Europe aj America. Plus „pohárovky". 8 štartov, 8 víťazstiev.
Čo by si v tomto roku ešte chcela dokázať, máš svoj cieľ?
Zopakovať všetky úspechy.
Príprava na súťaže je určite finančne veľmi náročná. Máš nejakého sponzora?
Sponzoruje ma Nutrend a Club Duplex.
Vráťme sa zatiaľ k tvojmu poslednému veľkému triumfu. Aký máš celkový pocit zo súťaže Arnold Classic?
Výborne pocity. Veľká konkurencia, no o to lepšie víťazstvo. Mala som málo času na prípravu. Veľmi ďakujem môjmu trénerovi, Majovi Čambálovi, za úžasnú prípravu.
Ktorú partiu tela považuješ za svoju silnú stránku a naopak, ktorú za tú slabšiu?
Asi ako každá žena mám lepší vršok ako spodok. Ale vyrovnávam :))
Si veľmi usilovná. Čo ťa poháňa vpred?
Vpred má poháňa chuť víťaziť, robiť pyšných mojich rodičov, rodinu, priateľa, samozrejme trénera a všetkých tých, čo pri mne stoja. Pocit víťazstva je ako droga. Najmä keď sa do daného momentu pretaví celá, niekoľkomesačná príprava.
Ako zvykneš relaxovať?
Najlepším relaxom sú pre mňa spoločné chvíle s priateľom, sledovanie dobrého filmu len tak v pyžame.
Koľko bežne trvá príprava na súťaž a z čoho pozostáva?
Väčšinou okolo 2 mesiacov. Cvičenie, diéta a regenerácia. Všetko musí byt v súlade.
V čom vidíš svoju konkurenčnú výhodu v porovnaní s inými súťažiacimi?
To je otázka pre tú haldu rozhodcov, čo sa vždy rozhodli pre mňa :))
Ako vyzerá tvoje denné menu v čase voľna a tesne pred súťažou?
Aj v bežnom živote mám rada zdravé jedla. Sem tam zhreším. Milujem zmrzlinu a čokoládu. V čase prípravy si to však nemôžem dovoliť. Vtedy sa rieši aj ryža presne na gram :)
Čo by si na záver odkázala našim čitateľom?
Keď so sebou chcete niečo urobiť, začnite hneď! Neriešte ostatných. Choďte za cieľom. Nič nie je nemožné.
Jar pomaly prichádza a vy sa cítite unavení a nepoužiteľní? Ako bojovať proti tzv. jarnej únave sa dozviete už o týždeň :)
Prečítajte si tiež:
Celebritný fitness: Takto sa držia vo fome hviezdy
TOP tipy, ako urýchliť chudnutie
(NE)DIÉTNA PRAVDA O VAJÍČKACH
