Nie je to tak dávno, čo sme u nás spovedali Vlada Zlatoša. Bol to naozaj výživný rozhovor, o čom svedčia aj vaše komentáre, "lajky", ohlasy a zdieľania. Kto ho nečítal, rozhodne odporúčame - čítajte TU! Sľúbili sme vám, že Vlada určite ešte u nás privítame a je to tu, a tento krát sme si pozvali oboch Zlatošovcov - Tinu i Vlada. Dôvod je: Najkomplexnejšia stratégia na optimalizáciu životosprávy na Slovensku. Tak znie podtitul ich novej pripravovanej elektronickej knihy, ktorú píšu od apríla tohto roku (2013). Aké praktické myšlienky získate z publikácie s názvom ŽIVOTOSPRÁVA? To sa dozviete z nasledovného článku. A ako je u nás už dobrým zvykom, opäť sme si pre vás pripravili prekvapenie, VEĽKÉ prekvapenie!

Čítajte ďalej →

Olivový olej tvorí už dlhé roky neodmysliteľnú súčasť (nielen) európskej kuchyne. Už starovekí Gréci poznali pozitívne účinky oleja nielen pre zdravie človeka, ale i jeho krásu. Viete v čom všetkom vám táto zázračná potravina môže pomôcť?

Čítajte ďalej →

V oblasti zdravého životného štýlu patrí medzi uznávaných odborníkov. Jeho názory na diéty a cvičenie však mnohí považujú za kontroverzné. Články, v ktorých otvorene prezentuje svoje myšlienky, patria k tým najčítanejším a riadia sa nimi tisícky nadšencov odhodlaných zmeniť doterajšie stravovacie zvyklosti. Vlado Zlatoš skrátka vie, o čom hovorí, a presvedčí vás o tom aj v nasledujúcom rozhovore, na konci ktorého sme si pre vás pripravili malé prekvapenie :)

Čítajte ďalej →

Ľudské telo je nesmierne inšpiratívnou, i keď nie celkom prebádanou oblasťou. A práve vďaka odborníkom, ktorí sa každodenne venujú stále novým a novým štúdiám, vychádzajú na povrch mnohé zaujímavé "pikošky". Zopár z nich sme pre vás zozbierali i my.

Čítajte ďalej →

Čo môže byť lepšie, ako si v lete posedieť s kamarátmi na záhrade a pri počúvaní dobrej hudby grilovať všakovaké dobroty? Ale pozor! Pokiaľ aj vy patríte k fanúšikom tohto druhu relaxu, prečítajte si, čo potrebujete v súvislosti s grilovaním vedieť, aby to bolo aj zdravé.

Čítajte ďalej →

So špenátom je už niekoľko rokov nerozlučne spätý svalnatý Pepek námorník a taktiež informácia o jeho vysokom obsahu železa. Tá sa, žiaľ, nezakladá na pravde.

Čítajte ďalej →

Pestovanie orechov na Slovensku má už dlhoročnú tradíciu. Práve vďaka tomu nám oriešky po celé stáročia pomáhajú s rôznymi neduhmi. Okrem samotných plodov, ktoré sú primárnym zdrojom energie pre srdcové bunky, znižujú riziko infarktu a zlepšujú duševnú výkonnosť, stoja za zmienku i orechové listy a škrupinky.

Čítajte ďalej →

Po horúčavách, s ktorými sme bojovali počas uplynulého týždňa, mnoho z nás s nadšením privítalo príjemné ochladenie. Keď už nič iné, aspoň sa tak nepotíme a v noci dokážeme o poznanie lepšie spať. Apropo, potenie. Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo sa potíme?

Čítajte ďalej →

Pre niekoho osviežujúci nápoj počas teplých letných dní, pre iného zas tekuté zlato s prekvapivo zaujímavou históriou. Tento nápoj rôznej sily,  chuti a kvality je však pre celé generácie priam národným pokladom, ukrývajúcim množstvo zaujímavých informácií.

Čítajte ďalej →

Práve v období, keď na nás zo všetkých strán útočí jarná únava, sa žihľava javí ako skvelý pomocník. Aj jej konzumácia však má svoje "ALE".

Čítajte ďalej →