Táto bylinka, pochádzajúca pravdepodobne z Číny a Indie, je v súčasnosti jednou z najobľúbenejších rastlín aj u nás. Nie je len výborným pomocníkom pri cvičení, ale i v spálni. Jej prezývka totiž znie  "rastlinná viagra". A čo ste asi nevedeli, môžu ho užívať aj ženy. Čítajte ďalej a dozviete sa viac :)

Čítajte ďalej →

Máloktorá prísada do jedla vyvoláva takú polemiku, ako Glutaman sodný (E 621). Neprajníci ho označujú prívlastkom smrtiaci, no početné štúdie výraznejší negatívny dopad glutamátu na zdravie človeka doposiaľ nepotvrdili. Aká je pravda?

Čítajte ďalej →

Čokoláda je dnes obľúbená predovšetkým pre svoju chuť, no má i celý rad blahodárnych účinkov. Študenti si ňou napríklad „obaľujú“ nervy počas príprav na skúšky. Proti stresu pôsobí vďaka látke tryptofán, ktorá podporuje produkciu tzv. hormónu šťastia. Má tiež pozitívny vplyv na srdce a aminokyselina L-arginín, zas posilňuje našu imunitu. Dôvodov, prečo ju netreba zatracovať, sa však nájde ešte viac.

Čítajte ďalej →